तुर्की और ब्रोकोली सेंकना

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की और ब्रोकोली बेक को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. यदि आपके पास क्राउटन, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की ब्रोकोली सेंकना, यदि आप उन्हें यह टर्की और ब्रोकोली लसग्ना परोसेंगे तो आपके बच्चे उनकी ब्रोकली खाएंगे, तथा ब्रोकोली सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।