नुस्खा तुर्की बर्गर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 700 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड टर्की, बर्गर बन्स, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो तुर्की बर्गर, तुर्की बर्गर, तथा तुर्की एबीसी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
बर्गर के पहले बैच को गर्म रखने के लिए ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
बर्गर के लिए: जैतून के तेल के साथ एक बड़े सॉस पैन को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
नमक के साथ प्याज, मौसम जोड़ें और मध्यम-उच्च गर्मी पर लाएं । प्याज को नरम और बहुत सुगंधित होने तक, 7 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
लहसुन डालें और 1 से 2 मिनट तक पकाएं । गर्मी बंद करें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
6
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में टर्की, सोया सॉस, संबल ओलेक, अदरक, पानी की गोलियां, सीताफल और पका हुआ प्याज और लहसुन मिलाएं । (बाद में बर्गर पकाने के लिए प्याज पैन को सुरक्षित रखें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
संबल Oelek
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
आधा कप पानी में एक चौथाई जोड़ें; यह बर्गर को अच्छा और नम रहने में मदद करेगा । अपने हाथों का उपयोग करते हुए, सब कुछ एक साथ स्क्विश करें जब तक कि वे वास्तव में अच्छी तरह से संयुक्त न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
8
थोड़ा टेस्टर पैटी बनाएं और पकाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि टर्की वास्तव में अच्छी तरह से अनुभवी है । जरूरत पड़ने पर री-सीजन करें । अगर बर्गर में नमक गायब है तो अधिक सोया डालें या बस थोड़ा सा स्प्रिंक्य डिंक नमक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
जब बर्गर मिश्रण को उचित रूप से सीज किया जाता है, तो मिश्रण को 4 बराबर आकार के पैटीज़ में बनाएं ।
10
नए जैतून के तेल के साथ सॉस पैन को कोट करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
बर्गर को पैन में रखें । सुनिश्चित करें कि पैन को भीड़ न दें, अगर आपको बैचों में काम करने की आवश्यकता है तो आगे बढ़ें! बर्गर को हर तरफ 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
पनीर को, यदि उपयोग कर रहे हैं, बर्गर पर रखें और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
13
बन्स को ब्रॉयलर या टोस्टर में टोस्ट करें । सांबाल मेयो के साथ बन के प्रत्येक पक्ष को हल्के से हिलाएं । नीचे बन्स में से प्रत्येक पर एक बर्गर रखो और टमाटर, प्याज और सलाद के साथ प्रत्येक बर्गर शीर्ष । प्रत्येक बर्गर को बंद करें, प्रत्येक को थोड़ा स्क्विश दें और उन्हें खाएं!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़े
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
सफेद मोती ड्रेजेज
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ