तोरी की रोटी

तोरी की रोटी
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त सुबह भोजन? तोरी की रोटी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, नींबू का छिलका, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नैप्टाइम शेफ पसंदीदा तोरी ब्रेड (या तोरी मफिन), तोरी की रोटी, तथा कम वसा वाली तोरी रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
3
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 4 सामग्री (बेकिंग सोडा के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एक बड़े कटोरे में अंडे का विकल्प और अगली 4 सामग्री (अंडे के माध्यम से) मिलाएं; चीनी जोड़ें, संयुक्त होने तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा विकल्पअंडा विकल्प
चीनीचीनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
तोरी जोड़ें; अच्छी तरह से संयुक्त तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
6
आटा मिश्रण जोड़ें; संयुक्त तक बस हलचल । अखरोट में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 2 (8 एक्स 4-इंच) पाव पैन के बीच समान रूप से बल्लेबाज को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
8
350 घंटे के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक 1 पर बेक करें । एक तार रैक पर पैन में 10 मिनट ठंडा करें; पैन से निकालें । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन

सामग्री

11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1बड़ेअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंडा विकल्पअंडा विकल्प7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ तोरीकप कटा हुआ तोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारब्रेड
पत्रिका
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