तोरी खिलना और फोंटिना पाणिनी
तोरी खिलना और फोंटिना पाणिनी एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 402 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास एक्स देहाती रोटी, फोंटिना पनीर, जैतून का तेल और अतिरिक्त, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्रोसिटुट्टो, फोंटिना और अंजीर पाणिनी, आटिचोक और फोंटिना पाणिनी, तथा मीठा सेब फोंटिना पाणिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीरे से कुल्ला और सूखी तोरी फूल ।
बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी।
फूल और सॉस जोड़ें धब्बों में भूरे रंग की शुरुआत तक, मोड़अक्सर, लगभग 2 मिनट ।
1/4 के साथ छिड़केंचम्मच फ्लेर डे सेल और 1/8 चम्मच सफेद मिर्च ।
फूलों को पेपर टॉवेल में स्थानांतरित करेंऔर धीरे से अतिरिक्त तेल को दाग दें ।
काम की सतह पर 4 ब्रेड स्लाइस रखें ।
प्रत्येक स्लाइस पर 1/2 कप फोंटिना छिड़कें । टॉप5 फूलों के साथ प्रत्येक । शेष 4 ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष; कॉम्पैक्ट करने के लिए नीचे दबाएं । ब्रेड के दोनों किनारों को तेल से हल्का ब्रश करें ।
यदि पाणिनी ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रत्येक सैंडविच को पकाएंसुनहरा भूरा होने तक, लगभग 7 मिनट । यदि उपयोग कर रहे हैंनॉन्स्टिक स्किलेट, मध्यम से अधिक कड़ाही गरम करेंगर्मी; स्किलेट में सैंडविच जोड़ें, फिर नीचे वजन करने के लिए दूसरी भारी स्किलेट के साथ शीर्ष । ग्रिल्सतथासुनहरा भूरा और पनीर तक विच, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट ।