तोरी नौकाओं में इतालवी मीटलाफ

तोरी नौकाओं में इतालवी मीटलाफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तोरी नौकाओं में इतालवी मीटलाफ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 629 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 139 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । परमेसन चीज़, ग्राउंड बीफ़ सिरोलिन, लहसुन नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो तोरी नौकाओं में इतालवी मीटलाफ, इतालवी तोरी नावें, तथा इतालवी तोरी नावें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
खोखले हुए गोले को छोड़कर, तोरी के बीजों को बाहर निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
बीजबीज
3
लहसुन के नमक को खोखली हुई तोरी में छिड़कें, और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन नमकलहसुन नमक
तोरीतोरी
4
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और प्याज और लहसुन को प्याज़ के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
6
एक मिक्सिंग बाउल में, पिसे हुए बीफ, अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, तुलसी, गाजर और परमेसन चीज़ को प्याज के मिश्रण के साथ मिलाएं । मांस के मिश्रण के साथ तोरी के हिस्सों को स्टफ करें, और उन्हें बेकिंग डिश में रखें । तोरी के ऊपर लगभग आधा स्पेगेटी सॉस डालें, सभी मांस को कवर करें और सॉस को तोरी नौकाओं के किनारों को टपकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
तोरीतोरी
गाजरगाजर
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
सॉससॉस
अंडाअंडा
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
7
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए और तोरी कोमल न हो जाए, लगभग 45 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
8
तोरी के ऊपर मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें, और पनीर के पिघलने तक ओवन में वापस आ जाएँ, लगभग 5 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
तोरीतोरी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
बची हुई स्पेगेटी सॉस को मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में गरम करें जबकि तोरी की नावें पक रही हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
10
तोरी की नावों को किनारे पर अतिरिक्त सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
सॉससॉस

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ गाजरकसा हुआ गाजर12 चम्मच लहसुन पाउडरगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन गोमांस sirloinजमीन गोमांस sirloin3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सइतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर7511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्पेगेटी सॉस, विभाजितस्पेगेटी सॉस, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातोरी, आधी लंबाई में कटी हुईतोरी, आधी लंबाई में कटी हुई

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । इल मोलिनो डि ग्रेस सोलोसांगियोवेस चियांटी क्लासिको 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।
Il Molino di अनुग्रह Solosangiovese Chianti Classico
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स्टेनलेस स्टील, स्लावोनियन ओक पीपों, फ्रेंच बैरिक्स और दूसरे उपयोग के टन के बीच 12 महीने ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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