तोरी पेनकेक्स

तोरी पेनकेक्स
तोरी पेनकेक्स एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जायफल, शहद, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो तोरी पेनकेक्स, तोरी पेनकेक्स, तथा तोरी पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकॉर्नमील, अधिमानतः पत्थर की जमीनकॉर्नमील, अधिमानतः पत्थर की जमीन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनी (वैकल्पिक)जमीन दालचीनी (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमीन सन बीजजमीन सन बीज1चुटकीताजा कसा हुआ जायफल या 1 चुटकी जमीन जायफलताजा कसा हुआ जायफल या 1 चुटकी जमीन जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतेलतेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विक-कुकिंग रोल्ड ओट्सक्विक-कुकिंग रोल्ड ओट्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा सोयामिल्क, प्लससादा सोयामिल्क, प्लस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतोरी, कसा हुआतोरी, कसा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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