तोरी परमेसन हम्मस
तोरी परमेसन हम्मस एक है लस मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. यदि आपके पास चिकी मटर, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह एक है सस्ती मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तोरी हम्मस, तोरी हम्मस, तथा पालक परमेसन और सूरज सूखे टमाटर हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।