तोरी फ्यूसिली
तोरी फ्यूसिली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाइन नट्स, जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तोरी और बकरी पनीर के साथ फ्यूसिली, कच्ची तोरी, मस्कारपोन और रिकोटा के साथ फ्यूसिली, तथा तोरी और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ सैल्मन फ्यूसिली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । इस बीच, तोरी के सिरों को ट्रिम और त्यागें ।
प्रत्येक तोरी को 3 - से 4-इंच में काटें । लंबाई; प्रत्येक लंबाई को 1/4 - से 1/2-इंच में काटें । - मोटी माचिस की तीली और अलग रख दें । लहसुन को काट कर अलग रख दें ।
तुलसी के पत्तों को पतले रिबन में काटें और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में, टोस्ट पाइन नट्स, सरगर्मी, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
एक छोटे बाउल में निकाल कर अलग रख दें । उसी पैन में, 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं । 2 चम्मच के साथ मक्खन । जैतून का तेल । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और आधा तोरी और 1/4 चम्मच जोड़ें । नमक। तोरी को पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, नरम और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक ।
तोरी को एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक प्लेट में स्थानांतरित करें, जितना संभव हो उतना पैन में मक्खन और तेल छोड़ दें । शेष तोरी और 1/4 चम्मच के साथ दोहराएं । नमक।
गर्मी और रिजर्व से फ्राइंग पैन निकालें।
शेष 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । उबलते पानी के लिए नमक और फ्यूसिली और पास्ता को काटने के लिए निविदा होने तक पकाना, 5 से 10 मिनट ।
नाली और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर फ्राइंग पैन को गर्म करें, शेष 1 चम्मच जोड़ें । जैतून का तेल और कटा हुआ लहसुन, और सुगंधित होने तक पकाएं लेकिन ब्राउन नहीं, लगभग 1 मिनट ।
आरक्षित तोरी और पाइन नट्स जोड़ें । कुक, सरगर्मी, अच्छी तरह से संयुक्त तक ।
पकी हुई फ्यूसिली में तोरी मिश्रण और आरक्षित तुलसी डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
1/2 कप परमेसन और शेष 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । मक्खन। मक्खन पिघलने तक टॉस करें और सब कुछ अच्छी तरह से संयुक्त हो । 6 प्लेटों या पास्ता कटोरे के बीच विभाजित करें ।
शेष 1/2 कप परमेसन के साथ छिड़के और तुरंत परोसें ।