तोरी मोत्ज़ारेला मेडले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ज़ूचिनी मोज़ेरेला मेडले को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल 186 कैलोरी. पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, अजवायन, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 13 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तोरी और मकई मेडले, काजुन तोरी मेडले, और तोरी मकई मेडले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मक्खन में तोरी, प्याज और सीज़निंग को कुरकुरा-कोमल होने तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
टमाटर के वेजेज में धीरे से हिलाएं; पनीर के साथ छिड़के ।
गर्मी से निकालें; ढककर 1-2 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें ।