तारगोन, टमाटर और तोरी के साथ पनीर बेक्ड एग टार्ट
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आपके पास क्रिसेंट डिनर रोल, तारगोन, चेडर चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो लीक और तारगोन के साथ पके हुए पनीर के अंडे, बेक्ड परमेसन तारगोन तोरी फ्राइज़, तथा पाइन नट्स और अंगूर टमाटर के साथ पनीर तोरी तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
425 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ पक्षों के साथ 15 एक्स 10-इंच पैन स्प्रे करें । पैन पर आटा अनियंत्रित करें । आटा को 13 एक्स 9-इंच आयताकार में दबाएं (त्रिकोण में अलग न करें); सील करने के लिए छिद्रों को दबाएं ।
आटे के ऊपर एक परत में टमाटर और तोरी के स्लाइस रखें । अंडे को छोड़कर सभी शेष सामग्री के साथ शीर्ष । प्रत्येक अंडे को कस्टर्ड कप या तश्तरी में तोड़ें; पनीर पर पर्ची, समान रूप से अंडे रिक्ति ।
12 से 14 मिनट या अंडे की सफेदी और जर्दी सख्त होने तक बेक करें, बहने वाली नहीं । सेवा करने के लिए, तीखा को 3 पंक्तियों में 2 पंक्तियों में काटें ।