तिल-Crusted टोफू के साथ चिपक जाती है सब्जी Saute

सब्जी सॉस के साथ तिल-क्रस्टेड टोफू की छड़ें मोटे तौर पर आवश्यक होती हैं 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 259 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.99 प्रति सेवारत. यदि आपके पास लहसुन लौंग, जापानी और सॉस, अनानास का रस, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल-सोया टोफू Saute, तिल Crusted मछली लाठी, तथा सोया-तिल की सब्जी सौते.