तिल टोफू ड्रेसिंग
तिल टोफू ड्रेसिंग सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 76 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 70 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नॉनफैट दही, नमक, टोफू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल टोफू ड्रेसिंग, तिल टोफू सीज़र ड्रेसिंग, तथा तिल पोंज़ू ड्रेसिंग के साथ टोफू सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में टोफू, दही, तिल, सोया सॉस, सिरका और नमक डालें । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।