तुलसी पेस्टो के साथ रिगाटोनी

तुलसी पेस्टो के साथ रिगाटोनी
तुलसी पेस्टो के साथ रिगाटोनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 436 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में तुलसी के पत्ते, अखरोट के टुकड़े, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बैंगन और तुलसी के साथ रिगाटोनी, झींगा, कैलामारी और तुलसी के साथ रिगाटोनी, तथा पैनसेटन और तुलसी के साथ बेक्ड रिगाटोनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक 4-चौथाई गेलन डच ओवन में लगभग आधा पानी भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
चाहें तो 1/2 टीस्पून नमक डालें । ढक्कन के साथ कवर करें; उच्च गर्मी पर गर्मी जब तक पानी तेजी से उबल रहा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
3
पास्ता जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
4
फिर से उबलने के लिए गरम करें । 14 से 16 मिनट तक खुला उबालें, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि निविदा न हो लेकिन भावपूर्ण न हो । जबकि पानी गर्म हो रहा है और पास्ता पक रहा है, पेस्टो बनाने की विधि जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
पानीपानी
5
तुलसी को मापने के लिए, तुलसी के पत्तों को एक मापने वाले कप में मजबूती से पैक करें । सूखी सामग्री को मापने के लिए एक मापने वाले कप का उपयोग करें । तुलसी के पत्तों को ठंडे पानी से रगड़ें, और एक कागज तौलिया या साफ, सूखे रसोई तौलिया के साथ अच्छी तरह से थपथपाएं । लहसुन की कलियों को छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
ताजा तुलसीताजा तुलसी
तुलसीतुलसी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
मापने कपमापने कप
कागज तौलिएकागज तौलिए
6
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, तुलसी के पत्ते, लहसुन, पनीर, तेल और पाइन नट्स रखें । कवर और प्रक्रिया, कभी-कभी रबर स्पैटुला के साथ पक्षों को खुरचने के लिए रोकना, चिकनी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी
पाइन नट्सपाइन नट्स
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
स्पुतुलास्पुतुला
7
सिंक में एक छलनी या कोलंडर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
चलनीचलनी
8
नाली में पास्ता डालो, और एक बड़े सेवारत कटोरे में या डच ओवन में वापस रखें । गर्म पास्ता के ऊपर तुरंत पेस्टो डालें, और तब तक टॉस करें जब तक कि पास्ता अच्छी तरह से लेपित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
9
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त कसा हुआ परमेसन पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
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