तुलसी-मटर क्रीम के साथ लिंगुइन
तुलसी-मटर क्रीम के साथ लिंगुइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टमाटर तुलसी लिंगुइन, मशरूम, भाषा और तुलसी के साथ फ्रिटाटा, तथा हैम, नींबू और तुलसी के साथ मलाईदार भाषा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
लीक जोड़ें; 3 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । 3/4 कप शोरबा और मटर में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । आंशिक रूप से कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
1 1/2 कप मटर मिश्रण, शेष 3/4 कप शोरबा, 1 कप तुलसी के पत्ते, और एक ब्लेंडर में तेल रखें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में शुद्ध मटर का मिश्रण रखें ।
शेष मटर मिश्रण को शुद्ध मटर मिश्रण में जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
मशरूम और लहसुन जोड़ें; 6 मिनट या मशरूम के नरम होने तक भूनें । मटर मिश्रण, पास्ता, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
प्रत्येक सेवारत पर समान रूप से कटा हुआ तुलसी छिड़कें ।