तुलसी हॉलैंडाइस के साथ रिब-आई स्टेक

तुलसी हॉलैंडाइस के साथ रिब-आई स्टेक
तुलसी हॉलैंडाइस के साथ रिब-आई स्टेक चारों ओर ले जाता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 1470 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 150 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.02 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 113 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की जर्दी, जैतून का तेल, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं रिब-आई स्टेक, रिब-आई स्टेक, तथा रिब-आई स्टेक.

निर्देश

1
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
स्टेक को एक प्लेट पर रखें और 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और बहुत सारी काली मिर्च और परतदार समुद्री नमक के साथ रगड़ें । लगभग 10 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट करना छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
एक भारी-आधारित ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन को गर्म होने तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
पैन में मांस जोड़ें, प्लेट से तेल, लहसुन लौंग, अजवायन के फूल और बे पत्ती के साथ । स्टेक को पहली तरफ 3 मिनट के लिए अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, तेल और जड़ी-बूटियों के साथ पकने तक भूनें । तेल को सावधानी से बंद करें, एक और 2 बड़े चम्मच जोड़ें, फिर उसी तरह स्टेक के दूसरे पक्ष को भूनें । किनारों के चारों ओर जल्दी से भूरा, फिर पैन को ओवन में स्लाइड करें और 15 मिनट के लिए भूनें, आधे रास्ते से पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
पैन से स्टेक लें और इसे रोस्टिंग टिन के ऊपर रैक पर बैठें । स्टेक के ऊपर पैन से तेल, जड़ी बूटियों और लहसुन को टिप दें, फिर 15-20 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें । पन्नी के साथ कवर किए गए स्टेक को छोड़ दें स्टेक भाप बना देगा और इसकी कुरकुरा परत खो देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
इस बीच, हॉलैंडाइस शुरू करें । उबालने के लिए पानी का एक मध्यम पैन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
एक छोटे पैन में सिरका, तुलसी के डंठल, तेज पत्ता और मसाले डालें । लगभग 3 बड़े चम्मच तक उबालें, फिर तनाव दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
अंडे की जर्दी को एक बड़े, गहरे कटोरे में डालें, 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी और 1 बड़ा चम्मच सिरका की कमी डालें, फिर हल्के और झागदार होने तक थोड़ी देर फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
कमीकमी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
कटोरे को ऊपर रखें, लेकिन स्पर्श न करें, उबलते पानी, फिर एक हल्के, हवादार फोम के लिए व्हिस्क करें । अब धीरे-धीरे मक्खन डालें, थोड़ा-थोड़ा करके, रेशमी पीली चटनी बनाने के लिए हर समय फेंटें । कटोरे को पैन पर और बंद करके सॉस को ओवरहीटिंग से रोकें, अगर यह बहुत गाढ़ा होने लगे तो अधिक पानी डालें । सिर्फ गर्म पानी के स्नान में कटोरे को बैठकर सॉस को 30 मिनट तक गर्म रखा जा सकता है । यदि यह बहुत गर्म हो जाता है, तो सॉस विभाजित हो जाएगा । परोसने से ठीक पहले, तुलसी को बारीक काट लें और सॉस में नींबू के रस और स्वादानुसार मसाला डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
हॉलैंडाइस टिप: यह नुस्खा सॉस के तीन बैचों के लिए पर्याप्त कमी करता है जो कई महीनों तक फ्रिज में बचा रहता है । हम अपने रेस्तरां में विशाल बैच बनाते हैं, 100 मिलीलीटर तक कम करते हैं, थोड़ा पानी जोड़ते हैं और एक निचोड़ बोतल में भंडारण करते हैं । बचे हुए हॉलैंडाइस 2 दिनों तक फ्रिज में अच्छी तरह से रहेंगे । एक मछली पाई के ऊपर कुछ मैश के माध्यम से इसे सरगर्मी करने का प्रयास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

रिबे स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चार ब्रिक्स वाइनरी पासो रॉबल्स सांगियोवेस, कैब, मर्लोट "स्कोसो" मिश्रण एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
चार ब्रिक्स वाइनरी पासो रॉबल्स सांगियोवेस, कैब, मर्लोट
चार ब्रिक्स वाइनरी पासो रॉबल्स सांगियोवेस, कैब, मर्लोट" स्कोसो " मिश्रण
सांगियोवेस, कैबरनेट सॉविनन और मर्लोट का एक कैलिफ़ोर्निया "सुपर टस्कन" इंद्रियों के लिए एक पूर्ण-गैलप सवारी है । तंबाकू और मसाले के साथ रसभरी और ब्लैकबेरी की केंद्रित सुगंध इस मिश्रण को एक गर्म बोल्ड नाक देती है । तालू पर रास्पबेरी और एस्प्रेसो पूर्ण टैनिन द्वारा संतुलित होते हैं और एक मीठे बेरी खत्म के साथ काली मिर्च और वेनिला के संकेत द्वारा गोल होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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