त्वरित और आसान पैन-फ्राइड फ्लैंक स्टेक

त्वरित और आसान पैन-फ्राइड फ्लैंक स्टेक एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.12 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. काली मिर्च, नमक, सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 26 मिनट. 135 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे त्वरित मसालेदार फ्लैंक स्टेक, त्वरित बारबेक्यू फ्लैंक स्टेक, तथा तली हुई सब्जियों और एक त्वरित बाल्समिक विनैग्रेट के साथ पैन-सीयर फ्लैंक स्टेक.