त्वरित और आसान मोरोस वाई क्रिस्टियानोस
त्वरित और आसान मोरोस वाई क्रिस्टियनोस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 40 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 8 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास प्रत्येक है: नमक और काली मिर्च, अजवायन की पत्ती, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूर और ईसाई (मोरोस वाई क्रिस्टियानोस), क्यूबन ब्लैक बीन्स और चावल (मोरोस वाई क्रिस्टियानोस), तथा त्वरित और आसान – घर का बना टमाटर का सूप – जल्दी खाने के लिए ताजा गर्म सूप जैसा कुछ नहीं है.
निर्देश
बेकन, प्याज और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में पकाएं जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो जाए ।
चावल, बीन्स को उनके तरल, अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । उबालने के लिए लाओ ।
गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 5 मिनट उबालें । , कभी-कभी सरगर्मी ।