त्वरित और आसान सब्जी करी

त्वरित और आसान सब्जी करी
नुस्खा त्वरित और आसान सब्जी करी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 94 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 211 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, करी पाउडर, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो त्वरित और आसान सब्जी करी, क्विक फॉल वेजिटेबल करी, तथा त्वरित चिकन और सब्जी भारतीय करी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च पर एक बड़े सॉस पैन में, तेल गरम करें और प्याज, और लहसुन को सुनहरा होने तक भूनें । करी पाउडर और टमाटर के पेस्ट में हिलाओ, 2 से 3 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
स्वाद के लिए टमाटर, सब्जी गुलदस्ता क्यूब, मिश्रित सब्जियां, पानी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । लगभग 30 मिनट तक पकाएं जब तक कि सब्जियां अच्छी तरह से न हो जाएं (कुरकुरे नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी शोरबा घनसब्जी शोरबा घन
सब्जीसब्जी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटरटमाटर
पानीपानी
3
परोसने से पहले ताजा सीताफल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया

उपकरण

सामग्री

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप फ़ील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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