त्वरित चिकन स्कैम्पी
नुस्खा त्वरित चिकन स्कैम्पी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.29 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 441 कैलोरी. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास शतावरी के भाले, 1 नींबू का छिलका, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोलेंटा पर त्वरित संरक्षित नींबू और सौंफ़ के साथ झींगा स्कैम्पी, लहसुन, मिर्च और पुदीना के साथ स्कैम्पी: स्कैम्पी कॉन एग्लियो, पेपरोनी ई नेपिटेला, तथा स्क्वैश नूडल्स के साथ त्वरित झींगा स्कैम्पी (अनाज मुक्त, पैलियो, लस मुक्त).
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक लिंगुइन । इस बीच, नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें । 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन को मध्यम-तेज़ आँच पर पिघलने तक गर्म करें ।
चिकन को मक्खन में 5 से 7 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
प्याज, लहसुन, भुना हुआ मिर्च और शतावरी जोड़ें; 2 से 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि शतावरी कुरकुरा-निविदा न हो और चिकन अब केंद्र में गुलाबी न हो । शोरबा और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन में हिलाओ; मक्खन पिघलने तक पकाएं ।
चिकन मिश्रण को लिंगुइन के ऊपर परोसें।
प्रत्येक सेवारत पर नींबू का छिलका छिड़कें।
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप तेनुता डि नोज़ोल ला फ़ोरा चियांटी क्लासिको रिसर्वा आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Tenuta di Nozzole ला Forra Chianti Classico Riserva
कुरकुरा, पका हुआ, लाल बेरी और चेरी सुगंध जीवंत, ताजा अम्लता द्वारा आकार दिया जाता है । मुंह में, फ्लेवर पृथ्वी, मशरूम और चमड़े के क्लासिक सांगियोविस नोट दिखाते हैं, जिसमें फर्म अभी तक सुरुचिपूर्ण टैनिन की रीढ़ है । प्रभावशाली एकाग्रता और गहराई, ब्लैकबेरी और लाल चेरी सुगंध और स्वाद के साथ एक सुंदर चियांटी अम्लता और सुरुचिपूर्ण टैनिक संरचना में सेट ।