तरबूज सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तरबूज सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । संतरे, नीबू का रस, माचिस के आकार के टुकड़े जीका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पीला तरबूज मस्कटेल (तरबूज सलाद), मोजिटो फ्रूट सलाद: पुदीना-चूना ड्रेसिंग के साथ तरबूज और बेरी सलाद, तथा ताजा तरबूज कूलर (अगुआ डी तरबूज) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरी में, ताजा अदरक, नींबू का छिलका, सीताफल, नींबू का रस, संतरे का रस और दही मिलाएं ।
स्वाद के लिए गर्म सॉस जोड़ें।
तरबूज कुल्ला, क्वार्टर में कटौती, और बीज त्यागें ।
तरबूज के छिलके को काटें और त्यागें । पतले स्लाइस तरबूज और प्लेटों पर समान रूप से व्यवस्थित करें ।
संतरे कुल्ला; छील और सफेद झिल्ली को काट लें और त्यागें ।
फल छोड़ने के लिए खंडों और झिल्ली के बीच काटें । नारंगी खंडों को तरबूज के साथ समान रूप से व्यवस्थित करें ।
लंबाई को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें । प्लेटों पर समान रूप से स्लाइस व्यवस्थित करें । प्लेटों पर जीका के टुकड़े बिखेरें, सलाद के ऊपर चम्मच दही ड्रेसिंग करें, और पिस्ता के साथ छिड़के ।