तरबूज सलाद

तरबूज सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तरबूज सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । संतरे, नीबू का रस, माचिस के आकार के टुकड़े जीका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पीला तरबूज मस्कटेल (तरबूज सलाद), मोजिटो फ्रूट सलाद: पुदीना-चूना ड्रेसिंग के साथ तरबूज और बेरी सलाद, तथा ताजा तरबूज कूलर (अगुआ डी तरबूज) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरी में, ताजा अदरक, नींबू का छिलका, सीताफल, नींबू का रस, संतरे का रस और दही मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अदरकताजा अदरक
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
नीबू का छिलकानीबू का छिलका
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
स्वाद के लिए गर्म सॉस जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
3
तरबूज कुल्ला, क्वार्टर में कटौती, और बीज त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
4
तरबूज के छिलके को काटें और त्यागें । पतले स्लाइस तरबूज और प्लेटों पर समान रूप से व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
5
संतरे कुल्ला; छील और सफेद झिल्ली को काट लें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
6
फल छोड़ने के लिए खंडों और झिल्ली के बीच काटें । नारंगी खंडों को तरबूज के साथ समान रूप से व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
तरबूजतरबूज
7
पील और पिट एवोकैडो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
8
लंबाई को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें । प्लेटों पर समान रूप से स्लाइस व्यवस्थित करें । प्लेटों पर जीका के टुकड़े बिखेरें, सलाद के ऊपर चम्मच दही ड्रेसिंग करें, और पिस्ता के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दही ड्रेसिंगदही ड्रेसिंग
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
JicamaJicama
9
स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफर्म-पका हुआ एवोकैडो (लगभगफर्म-पका हुआ एवोकैडो (लगभग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक2किलोग्रामकैंटालूप या हनीड्यू तरबूजकैंटालूप या हनीड्यू तरबूज6झींगा और शिरायुक्तगर्म सॉसगर्म सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाचिस के आकार के टुकड़े जीकामाचिस के आकार के टुकड़े जीका32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या2संतरे (लगभग 1 एलबी। कुल)संतरे (लगभग 1 एलबी। कुल)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमकीन भुना हुआ पिस्ता, कटा हुआनमकीन भुना हुआ पिस्ता, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा कम वसा या नोनफेट दहीसादा कम वसा या नोनफेट दही6झींगा और शिरायुक्तनमकनमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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