तली हुई हरी बीन्स
तली हुई हरी बीन्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 15 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 106 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । नींबू का रस, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 18 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तली हुई हरी बीन्स, तली हुई हरी बीन्स, तथा तली हुई हरी बीन्स.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल, मक्खन और नींबू का रस गरम करें ।
हरी बीन्स, लेमन जेस्ट, लहसुन नमक और काली मिर्च डालें । लगभग 10 मिनट तक या बीन्स के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं, लेकिन फिर भी थोड़ा कुरकुरे ।