तले हुए लहसुन, प्याज़ और मेंहदी के साथ मसालेदार मेवे
तले हुए लहसुन , छिछले और मेंहदी के साथ मसालेदार नट्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । मजबूती से ब्राउन शुगर, मेंहदी, नट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मेंहदी मिश्रित पागल, इतालवी मेंहदी लहसुन मसालेदार पागल, तथा मसालेदार मेंहदी भुना हुआ नट / कॉकटेल निबल्स.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
2 रिमेड बेकिंग शीट पर नट्स को एक परत में रखें । नट्स को सुनहरा और सुगंधित होने तक, 8 से 12 मिनट तक टोस्ट करें, खाना पकाने के माध्यम से पैन को आधा घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
नट्स को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज़ और लहसुन डालें; सुनहरा होने तक, 3 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
6
प्याज़ और लहसुन को कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें । एक तरफ सेट करें । मक्खन को पिघलाएं और नट्स के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
मेंहदी, लाल मिर्च के गुच्छे, ब्राउन शुगर और नमक डालें और मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ । खस्ता लहसुन और प्याज़ में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
आहार क्रीम सोडा
मुर्गे की गर्दन
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
(बड़ी ट्यूब)
8
गर्म परोसें। नट्स को 300 डिग्री एफ ओवन में 10 मिनट के लिए गर्म किया जा सकता है ।