थाइम के साथ भुना हुआ पार्सनिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए थाइम के साथ भुना हुआ पार्सनिप आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 272 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो थाइम के साथ भुना हुआ पार्सनिप, मीठे मेपल पार्सनिप और डब्ल्यू के साथ रसीला भुना हुआ थाइम चिकन, तथा थाइम के साथ मलाईदार बेक्ड पार्सनिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें पार्सनिप छीलें और उन्हें 2 इंच की लंबाई में काट लें । सबसे मोटे टुकड़ों को क्वार्टर करें, मध्यम वाले को आधा करें, और सबसे पतले लोगों को पूरा छोड़ दें । आप चाहते हैं कि सभी टुकड़े एक ही आकार के हों ।
मक्खन को एक उथले बेकिंग डिश में डालें ताकि पार्सनिप को एक परत में रखा जा सके और मक्खन पिघलने तक डिश को ओवन में रखा जा सके । ब्राउन शुगर और सिरका में हिलाओ ।
पार्सनिप, नमक और काली मिर्च डालें और सभी टुकड़ों को समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
ओवन से पैन निकालें और थाइम में हलचल करें । लगभग 10 मिनट लंबे कांटे से छेदने पर पार्सनिप को ब्राउन और टेंडर होने तक बेक करना जारी रखें ।
जेरी ट्रुनफेल्ड द्वारा हर्बफार्म कुकबुक से । जैरी ट्रुनफेल्ड द्वारा कॉपीराइट (2000) । स्क्रिबनर की अनुमति से पुनर्मुद्रित, साइमन एंड शूस्टर, इंक का एक प्रभाग ।