थाई चिकन करी

थाई चिकन करी
थाई चिकन करी एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 306 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, प्याज, चिकन जांघों और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो थाई चिकन करी, थाई चिकन करी, तथा थाई लाल चिकन करी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम से अधिक एक बड़े भारी बर्तन में तेल गरम करेंगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
करी पेस्ट जोड़ें और पकाना, सरगर्मी,सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
3
गाजर,प्याज, और काली मिर्च जोड़ें और पकाना, सरगर्मी करेंकभी-कभी, जब तक प्याज पारभासी न हो जाए,लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
4
आलू, चिकन, नारियल का दूध और 1 1/2 कप पानी डालें और उबाल लें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और पकाना, सरगर्मी करेंकभी-कभी, जब तक चिकन पकाया जाता हैके माध्यम से और आलू निविदा हैं, के बारे में20 मिनट । कटोरे के बीच करी को विभाजित करें औरजड़ी बूटियों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
आलूआलू
पूरे चिकनपूरे चिकन
करी पाउडरकरी पाउडर
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
प्रति सेवारत: 260 कैलोरी, 14 ग्राम वसा, 3 ग्राम फाइबर
6
बॉन एपेटिट

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ऐचेनबर्ग प्रीमियम ग्रुनर वेल्टलाइनर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner
Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner
ऐचेनबर्ग का प्रीमियम ग्रुनर वेल्टलिनर्न एक परिवार द्वारा संचालित ऑस्ट्रियाई विनम्रता है । इसमें उष्णकटिबंधीय फल और काली मिर्च के नोटों के साथ ताजे फल और तीखेपन की सुगंध होती है । स्वाद में ताजगी हरे सेब के स्वाद को छोड़ देती है जो लंबे समय तक चलने वाले होते हैं और खत्म होने पर एक पंच पैक करते हैं । यह शराब सफेद मांस, मछली, चीज और पिज्जा और पास्ता जैसे इतालवी व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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