थाई टेरीयाकी बीबीक्यू चिकन कबाब
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? थाई टेरीयाकी बीबीक्यू चिकन कबाब एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 40 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 568 कैलोरी. यह एक है सस्ती जापानी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किक्कोमन टेरीयाकी मैरीनेड और सॉस, घंटी मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन टेरीयाकी कबाब, टेरीयाकी चिकन कबाब, तथा आसान टेरीयाकी चिकन और अनानास कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में टेरीयाकी मैरिनेड और सॉस, लहसुन, काली मिर्च और करी पाउडर मिलाएं ।
प्याज और घंटी मिर्च के साथ जिपर-लॉक बैग में मैरिनेड चिकन, लगभग 4 घंटे से रात भर के लिए ।
चिकन, प्याज, फिर घंटी मिर्च के क्रम में वस्तुओं को तिरछा करें ।
ग्रिल को मध्यम उच्च तक गरम करें, ग्रिल को हल्का तेल दें । कुक कटार के माध्यम से पकाया जाता है जब तक लगभग 12-15 मिनट के लिए कभी-कभी मोड़ । पकाए जाने से ठीक पहले कम सोडियम टेरीयाकी मैरिनेड और सॉस के साथ उदारता से ग्लेज़ करें ।
किक्कोमन थाई स्टाइल चिली सॉस के साथ परोसें ।