दाल और शकरकंद की करी
रेसिपी दाल और शकरकंद करी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा, रतालू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो दाल शकरकंद करी, दाल और शकरकंद की करी, तथा दाल और शकरकंद की करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, प्याज और लहसुन को तेल में अक्सर तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज लंगड़ा न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
इस बीच, दाल को सॉर्ट करें और मलबे को त्यागें, फिर कुल्ला और दाल को सूखा दें ।
प्याज के मिश्रण में दाल, शकरकंद, करी पाउडर, जीरा, 1 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और शोरबा डालें । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए; गर्मी को कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि दाल काटने के लिए निविदा न हो और शकरकंद को छेदने पर निविदा हो, 25 से 30 मिनट ।
स्वादानुसार अधिक नमक और काली मिर्च डालें ।
कटा हुआ टकसाल के साथ गार्निश ।