दिलकश ग्रील्ड चिकन सॉस

दिलकश ग्रील्ड चिकन सॉस
यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0g प्रोटीन की, 56g वसा की, और कुल का 527 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और इसे आज बनाने के लिए लाल मिर्च, नमक, सरसों और कुछ अन्य चीजों को छिड़कें । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दिलकश गुप्त सॉस के साथ ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक, ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स विद पेपरकॉर्न और दिलकश पुदीने की चटनी, तथा मीठा और दिलकश ग्रील्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक बाउल में सभी सामग्री को एक साथ मिला लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
एक छोटे सॉस पैन में मिश्रित सामग्री डालो । मध्यम गर्मी पर, सॉस को उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
सॉस पैन को गर्मी से निकालें । जबकि चिकन ग्रिल कर रहा है, चिकन के प्रत्येक टुकड़े पर सॉस लगाने के लिए पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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