दिलकश मांस (बदलाव)

दिलकश मांस (बदलाव)
दिलकश मीटलाफ (बदलाव) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 230 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास काली मिर्च, वोस्टरशायर सॉस, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दिलकश मांस पाव रोटी (बदलाव), आसान दिलकश मीटलाफ, तथा दिलकश भरवां मीटलाफ.

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, टोस्टेड ब्रेड को टुकड़ों में फाड़ दें । कवर; जब तक ब्रेड क्रम्बल और समान रूप से कटा हुआ न हो जाए, तब तक ऑन-ऑफ दालों के साथ प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
बड़े कटोरे में, केचप और घंटी मिर्च स्लाइस को छोड़कर रोटी के टुकड़ों और शेष सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
बिना ग्रीस किए 8 एक्स 4 - या 9 एक्स 5-इंच लोफ पैन में मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
4
ऊपर से केचप फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
5
बेक्ड 1 घंटे से 1 घंटे 15 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर पाव रोटी के केंद्र में डाला 165 एफ पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
6
मीटलाफ को 5 मिनट खड़े रहने दें; नाली ।
7
पैन से निकालें । बेल मिर्च स्लाइस के साथ शीर्ष । परोसने के लिए, मीटलाफ को 6 स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेचप, चिली सॉस या बारबेक्यू सॉसकेचप, चिली सॉस या बारबेक्यू सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित अंडा उत्पादवसा रहित अंडा उत्पाद12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआ, या 1/8 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन, बारीक कटा हुआ, या 1/8 चम्मच लहसुन पाउडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हरी शिमला मिर्चबारीक कटी हरी शिमला मिर्च1पिघला हुआ मक्खनपतली हरी बेल मिर्च, अगर वांछितपतली हरी बेल मिर्च, अगर वांछित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सरसोंजमीन सरसों680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, कटा हुआछोटा प्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसफेद रोटी, हल्के से toastedसफेद रोटी, हल्के से toasted11टीएसपी सूखा अजवायनWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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