दिलकश मांस (बदलाव)
दिलकश मीटलाफ (बदलाव) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 230 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास काली मिर्च, वोस्टरशायर सॉस, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दिलकश मांस पाव रोटी (बदलाव), आसान दिलकश मीटलाफ, तथा दिलकश भरवां मीटलाफ.
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, टोस्टेड ब्रेड को टुकड़ों में फाड़ दें । कवर; जब तक ब्रेड क्रम्बल और समान रूप से कटा हुआ न हो जाए, तब तक ऑन-ऑफ दालों के साथ प्रक्रिया करें ।
बड़े कटोरे में, केचप और घंटी मिर्च स्लाइस को छोड़कर रोटी के टुकड़ों और शेष सामग्री को मिलाएं ।
बिना ग्रीस किए 8 एक्स 4 - या 9 एक्स 5-इंच लोफ पैन में मिश्रण फैलाएं ।
बेक्ड 1 घंटे से 1 घंटे 15 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर पाव रोटी के केंद्र में डाला 165 एफ पढ़ता है ।
मीटलाफ को 5 मिनट खड़े रहने दें; नाली ।
पैन से निकालें । बेल मिर्च स्लाइस के साथ शीर्ष । परोसने के लिए, मीटलाफ को 6 स्लाइस में काटें ।