दालचीनी - गुड़ पके हुए सेब
दालचीनी-गुड़ पके हुए सेब सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 278 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सेब, दालचीनी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रैनबेरी गुड़ ब्रेड पुडिंग के साथ बेक्ड सेब, पके हुए सेब दालचीनी डोनट्स गुड़ शीशे का आवरण के साथ, तथा दालचीनी पके हुए सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 8 इंच के चौकोर बेकिंग पैन को मिस्ट करें । एक तेज पारिंग चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक सेब से स्टेम काट लें । बीज और कोर को बाहर निकालने के लिए एक चम्मच या तरबूज बॉलर का उपयोग करें, एक गहरी गुहा बनाते हैं लेकिन लगभग 1/2 इंच नीचे बरकरार रहते हैं ।
बेकिंग डिश में सेब को सीधा रखें ।
एक छोटी कटोरी में ब्राउन शुगर, नमक, मक्खन और दालचीनी मिलाएं । सामग्री को एक साथ दबाने के लिए उंगलियों का उपयोग करें और एक मोटी पेस्ट में काम करें ।
उंगलियों के साथ अखरोट में मिलाएं । मिश्रण को विभाजित करें और सेब के गुहाओं में रखें ।
सेब के ऊपर और आसपास बूंदा बांदी गुड़ ।
बस पकवान के नीचे कवर करने के लिए पर्याप्त पानी में डालो ।
सेंकना, पैन के रस के साथ अक्सर चखना, जब तक कि सेब निविदा न हो और भरना सुनहरा न हो, 35 से 40 मिनट ।