दालचीनी नारंगी तुर्की Scaloppini
दालचीनी ऑरेंज टर्की स्कालोपिनी आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 220 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कनोलन तेल, नमक और काली मिर्च, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चटपटा तुर्की Scaloppini, चिकन Scaloppini, तथा शंख Scaloppini.
निर्देश
दालचीनी, और लहसुन को थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं; टर्की कटलेट के दोनों किनारों पर रगड़ें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
अनुभवी कटलेट डालें, और हर तरफ 2 से 3 मिनट तक भूनें, जब तक कि बाहर से अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, लेकिन पूरी तरह से पक न जाए ।
पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें; गर्म रखें ।
संतरे का रस और नींबू का रस पैन में डालें, भोजन के किसी भी टुकड़े में हिलाएं जो पैन से चिपके हुए हैं । एक उबाल ले आओ, और टर्की को पैन में लौटा दें । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और तब तक पकाएं जब तक कि तरल आधा, 10 से 15 मिनट तक कम न हो जाए ।
कटलेट को चटनी के साथ परोसें ।