देश सॉसेज पैटीज़
देश सॉसेज पैटीज़ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 51 सेंट. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, पानी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 37 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पुराने जमाने का अंग्रेजी नाश्ता सॉसेज (या सॉसेज पैटीज़), सॉसेज ओ ' पैटीज़, तथा तुर्की सॉसेज पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क के आधे हिस्से को फूड प्रोसेसर में रखें; मोटे जमीन तक पल्स ।
एक बड़े कटोरे में सूअर का मांस रखें । शेष पोर्क के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
खाना पकाने के स्प्रे को छोड़कर पानी और शेष सामग्री जोड़ें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिश्रण को गूंधें । 8 घंटे या रात भर मिश्रण को ढककर ठंडा करें ।
मिश्रण को 16 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
आधा पैटीज़ जोड़ें; 6 मिनट पकाना । पैटीज़ को पलट दें; 5 मिनट या पूरा होने तक पकाएं । शेष पैटीज़ के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।