देश हैमबर्गर स्टेक
नुस्खा देश हैमबर्गर स्टेक तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मूल बारबेक्यू सॉस, प्याज, मशरूम और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हैमबर्गर स्टेक, हैमबर्गर स्टेक, तथा हैमबर्गर स्टेक और ग्रेवी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिक्स मांस, भराई मिश्रण, 1-1 / 4 कप पानी और प्याज सिर्फ मिश्रित जब तक । 6 (1/2-इंच-मोटी) अंडाकार पैटीज़ में आकार दें ।
रिमेड बेकिंग शीट पर रखें ।
25 मिनट सेंकना। या जब तक किया (160 एफ) । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में मशरूम पकाएं । या निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी । बारबेक्यू सॉस और शेष पानी में हिलाओ; कम गर्मी 1 से 2 मिनट पर उबाल लें । या जब तक गर्म न हो जाए ।
सॉस के साथ शीर्ष पर मांस पैटीज़ परोसें ।