दक्षिणी पेकान और सेब का सलाद
दक्षिणी पेकन और सेब सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 423 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बल्कि सस्ती दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पेकन हलवे, डिजॉन सरसों, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सेब साइडर के साथ भुना हुआ सेब, पेकान और चिकन पालक सलाद, सेब साइडर विनैग्रेट के साथ कुरकुरा सेब पेकन सलाद, तथा ऐप्पल विनैग्रेट के साथ ऐप्पल चिप, गोर्गोन्जोला और पेकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के से जैतून के तेल के साथ एक कुकी शीट रगड़ें; एक तरफ सेट करें ।
कम गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें; मक्खन और चीनी जोड़ें । कुछ मिनट उबालें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए और मिश्रण काला न हो जाए । अच्छी तरह से लेपित होने तक पेकान में धीरे से हिलाएं; सावधान रहें कि अपने आप को छप न दें ।
पागल को कुकी शीट में स्थानांतरित करें; उन्हें एक परत में अलग करने के लिए एक चम्मच के पीछे का उपयोग करें । इतना कारमेल कठोर ठंडा करने की अनुमति दें ।
एक बड़े सलाद कटोरे में ऑरेंज जेस्ट, संतरे का रस, सरसों, सिरका और तेल मिलाएं; व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । स्वाद लें - आप सिरका और तेल के बीच एक अच्छा संतुलन चाहते हैं । समायोजित करें, यदि आवश्यक हो, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
ड्रेसिंग में सेब और साग जोड़ें । कूल्ड पेकान को अलग से तोड़ें; आधा बाउल में डालें । अपने हाथों से मिश्रण को धीरे से टॉस करें । शेष टूटे हुए पेकान के साथ शीर्ष । 6 प्लेटों के बीच विभाजित करें; सेवा करते हैं ।