दक्षिण पश्चिम चिकन और चावल

दक्षिण पश्चिम चिकन और चावल
साउथवेस्ट चिकन और चावल की रेसिपी लगभग 10 मिनट में बनाई जा सकती है। यह ग्लूटेन मुक्त रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.63 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 40 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा और कुल 592 कैलोरी होती है। यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, उपयोग के लिए तैयार दक्षिण-पश्चिमी चिकन स्ट्रिप्स, मोंटेरे जैक चीज़ और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 83% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो जबरदस्त है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको साउथवेस्ट चिकन एंड राइस सलाद, साउथवेस्ट चिकन एंड राइस बेक, और वन पैन साउथवेस्ट चिकन एंड राइस जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार चावल गर्म करें। 2-क्यूटी में. माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश, चिकन और टमाटर मिलाएं; चावल मिलाएं. ढककर 2-3 मिनट के लिए उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पैकेज) उपयोग के लिए तैयार साउथवेस्टर्न चिकन स्ट्रिप्स, टुकड़ों में काटेंप्रत्येक पैकेज) उपयोग के लिए तैयार साउथवेस्टर्न चिकन स्ट्रिप्स, टुकड़ों में काटें
सांता फ़े अनाज चावल मेडलेसांता फ़े अनाज चावल मेडले
2 पैकेज (8-1/2 औंस प्रत्येक) परोसने के लिए तैयार सांता फ़े साबुत अनाज चावल मेडले2 पैकेज (8-1/2 औंस प्रत्येक) परोसने के लिए तैयार सांता फ़े साबुत अनाज चावल मेडले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक पैकेज) परोसने के लिए तैयार सांता फ़े साबुत अनाज चावल मेडलेप्रत्येक पैकेज) परोसने के लिए तैयार सांता फ़े साबुत अनाज चावल मेडले
2
पनीर के साथ छिड़के; 1 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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