दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद मैं
दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद मैं चारों ओर की आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 418 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, चिकन ब्रेस्ट हलवे, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद, दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद, तथा दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद.
निर्देश
एक ढके हुए जार में, नींबू का रस, जैतून का तेल, नमक, लहसुन, सीताफल, मिर्च पाउडर और जीरा मिलाएं । कवर करें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
लेट्यूस को एक बड़े कटोरे में रखें । चिकन, काली बीन्स, प्याज और टमाटर के साथ टॉस करें । परोसने से ठीक पहले, ड्रेसिंग मिश्रण और परमेसन चीज़ के साथ टॉस करें ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें, या तो सलाद के शीर्ष पर, या किनारे पर कुचल दिया ।