दक्षिण-पश्चिमी तिलापिया

दक्षिण-पश्चिमी तिलापिया आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 3.3 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 236 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, पिसा हुआ जीरा, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 11 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड साउथवेस्टर्न तिलापिया, मशरूम सॉस में तिलापियन (तिलापियन एन सालसा डे चंपियनोन), तथा दक्षिण-पश्चिमी स्लाव के साथ दक्षिण-पश्चिमी राहेल सैंडविच: सूअर का सिर सबसे बोल्ड ब्रैकेट चुनौती.