दक्षिण पश्चिम वेजी नाचोस

दक्षिण पश्चिम वेजी नाचोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साउथवेस्ट वेजी नाचोस को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 348 कैलोरी. के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसालेदार जलेपीनो, बेल मिर्च, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण पश्चिम चिकन नाचोस, धीमी कुकर दक्षिण पश्चिम चिकन नाचोस, तथा वेजी नाचोस.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । sheet.In एक कटोरा, सेम, काली मिर्च, मकई गठबंधन करेंऔर जीरा; चिप्स पर चम्मच। जैतून,जलेपीनोस और पनीर के साथ शीर्ष; पनीर के पिघलने तक, 5 से 6 मिनट तक बेक करें । एक ही कटोरे में, संयोजनटमाटर, प्याज, सीताफल और रस; धीरे से एवोकैडो मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
एवोकैडोएवोकैडो
पनीरपनीर
जैतूनजैतून
काली मिर्चकाली मिर्च
फैल गयाफैल गया
बीन्सबीन्स
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
जीराजीरा
रसरस
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
कटोराकटोरा
2
साल्सा के साथ सबसे ऊपर नाचोस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
3
स्वयं

सामग्री

1एवोकैडो, dicedएवोकैडो, diced1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेक्ड टॉर्टिला चिप्सबेक्ड टॉर्टिला चिप्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप जमे हुए मकई (डीफ़्रॉस्टेड)1/2 कप जमे हुए मकई (डीफ़्रॉस्टेड)4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कम सोडियम काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैंकम सोडियम काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मकई, thawedजमे हुए मकई, thawed1हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमसालेदार जलेपीनो स्लाइसमसालेदार जलेपीनो स्लाइस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बड़े बेर टमाटर (के बारे में , कटा हुआबड़े बेर टमाटर (के बारे में , कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा कटा हुआ मैक्सिकन मिश्रण पनीरकम वसा कटा हुआ मैक्सिकन मिश्रण पनीर

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । डेलोच रशियन रिवर पिनोट नोयर 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
DeLoach रूसी नदी Pinot Noir
DeLoach रूसी नदी Pinot Noir
कांच में एक सुंदर रूबी लाल रंग, 2018 रूसी नदी पिनोट नोयर स्ट्रॉबेरी और चेरी के उज्ज्वल लाल फलों की सुगंध के साथ खुलती है । रास्पबेरी, रूबर्ब और डार्क प्लम फ्लेवर मसाले और उज्ज्वल अम्लता के स्पर्श से मिलते हैं । यह मध्यम टैनिन के साथ एक मध्यम शरीर वाली शराब है और एक सुस्त और माउथवॉटर फिनिश है
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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