दक्षिण पश्चिम शैली सैलिसबरी स्टेक

दक्षिण पश्चिम शैली सैलिसबरी स्टेक
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक मेन कोर्स? दक्षिण-पश्चिम शैली के सैलिसबरी स्टेक कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 591 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, सीताफल, ग्राउंड चक बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी शैली के सैलिसबरी स्टेक, सैलिसबरी स्टेक, तथा सैलिसबरी स्टेक.

निर्देश

1
हाथों का उपयोग करते हुए, पहले 8 अवयवों को बड़े कटोरे में धीरे से मिलाएं जब तक कि मिश्रित न हो जाए । चार 3/4-इंच मोटी अंडाकार पैटीज़ में फॉर्म । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट, वांछित दान के लिए पकाए जाने तक पैटीज़ को ग्रिल करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
पैटीज़ को प्लेटों में स्थानांतरित करें । एवोकैडो स्लाइस और चूने के मसालेदार लाल प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
लाल प्याजलाल प्याज
चूनाचूना
4
सेवा करें, साथ में साल्सा पास करें ।

सामग्री

1एवोकैडो, खड़ा, खुली, कटा हुआएवोकैडो, खड़ा, खुली, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हल्की हरी मिर्चकटी हुई हल्की हरी मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड चक बीफग्राउंड चक बीफ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू-मसालेदार लाल प्याजनींबू-मसालेदार लाल प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टकीलाटकीला
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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