दक्षिणी शैली शेफर्ड पाई

दक्षिणी शैली शेफर्ड पाई
दक्षिणी शैली शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 573 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास दूध, आलू, मैकरोनी और पनीर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । यह एक है बजट अनुकूल स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Paleo शेफर्ड पाई, शेफर्ड पाई अंग्रेजी शैली, तथा रूबेन-शैली शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलमकई (क्रीमयुक्त उपयोग कर सकते हैं)मकई (क्रीमयुक्त उपयोग कर सकते हैं)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)उदार चम्मच आटाउदार चम्मच आटा1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलफ्रेंच शैली की हरी फलियाँफ्रेंच शैली की हरी फलियाँ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड चकग्राउंड चक1बॉक्समकारोनी और पनीर (बॉक्स निर्देशों का उपयोग करके तैयार)मकारोनी और पनीर (बॉक्स निर्देशों का उपयोग करके तैयार)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, dicedप्याज, diced1बड़ा लाल प्याजमटर और गाजरमटर और गाजर1कंटेनरतैयार मैश किए हुए आलू, (मैं निर्देशों के अनुसार तैयार तैयार मैश किए हुए आलू, (मैं निर्देशों के अनुसार तैयार "बस आलू देश शैली" का उपयोग करता हूं)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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