दही के साथ गर्म स्विस और पालक डुबकी
दही के साथ गर्म स्विस और पालक डुबकी के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 98 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली मिर्च, स्विस चीज़, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नैशविले गर्म चिकन डुबकी, दही और फेटा डिप, तथा बेक्ड पालक डिप लोफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, मलाईदार सलाद ड्रेसिंग, सादा दही, कटा हुआ पालक, हरी मिर्च मिर्च, स्विस पनीर, परमेसन पनीर, लहसुन, नमक और पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं ।
मिश्रण को 9 इंच के पाई पैन में स्थानांतरित करें ।
पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक चुलबुली और हल्की ब्राउन होने तक बेक करें ।
परोसने से पहले टमाटर के साथ छिड़के ।