धुएँ के रंग का आलू और सीताफल सॉस के साथ कापर एम्पाडास

धुएँ के रंग का आलू और सीताफल सॉस के साथ कापर एम्पाडास
धुएँ के रंग का आलू और सीलेंट्रो सॉस के साथ कापर एम्पाडास सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 1602 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 169 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । 650 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, पानी, 1 चूने से रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्मोकी सीलेंट्रो सॉस और भुनी हुई सब्जियों के साथ स्ट्रिप स्टेक, तुर्की और मैश किए हुए आलू एम्पाडास-एम्पाडास डी पावो, तथा पोर्क और आलू एम्पाडास को जले हुए टोमाटिलो सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भरने के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में 1 इंच तक ठंडे पानी के साथ आलू को कवर करें और 1 बड़ा चम्मच कोषेर नमक जोड़ें । तेज आंच पर उबाल लें । एक उबाल को कम करें और आलू के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
छानकर अलग रख दें ।
3
पैन और सूखी कुल्ला।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
5
प्याज़ डालें और पकाएँ, नरम होने तक बार-बार हिलाएँ लेकिन ब्राउन न हों, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
6
लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
7
चिपोटल और सॉस, केपर्स, करी पाउडर और आलू डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, हल्के से आलू को मैश करना । स्वादानुसार नमक डालें और सीताफल में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरण करें और पूरी तरह से ठंडा होने तक अलग रख दें ।
9
आटा के लिए: तीन 1-सेकंड दालों के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में आधा आटा, मासा और नमक की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
10
चंक्स में शॉर्टिंग डालें और 1 सेकंड की दालों में तब तक प्रोसेस करें जब तक कि आटा गीली रेत जैसा न हो जाए, लगभग 12 दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरी, किसी भी छोटे या अत्यधिक नरम बेरी को हटा देंब्लूबेरी, किसी भी छोटे या अत्यधिक नरम बेरी को हटा दें
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
11
शेष कप आटा जोड़ें और समरूप होने तक 4 बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
12
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
13
1/2 कप ठंडा पानी डालें। एक गेंद बनने तक आटा गूंधें । यह थोड़ा चिपचिपा महसूस करना चाहिए । अगर सूख जाए तो एक बार में 1 बड़ा चम्मच और पानी डालें । आटे की गेंद को प्लास्टिक में लपेटें और उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें, कम से कम 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
1
एक ब्लेंडर में सीताफल, काली मिर्च, लहसुन और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
1/4 कप पानी डालें। चिकना होने तक ब्लेंड करें, आवश्यकतानुसार पानी डालें और आवश्यकतानुसार नीचे की तरफ खुरचें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
इकट्ठा करने और पकाने के लिए: आटा को 12 से 16 टुकड़ों में विभाजित करें (यह निर्भर करता है कि आप उन्हें कितना बड़ा चाहते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
4
प्रत्येक टुकड़े को एक गेंद में रोल करें । एक बार में एक टुकड़ा काम करते हुए, एक रोलिंग पिन के साथ हल्के आटे की सतह पर आटा रोल करें या टॉर्टिला प्रेस के साथ 3 1/2 - से 4 1/2-इंच के गोल में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
प्रत्येक आटा दौर के केंद्र में भरने के कुछ चम्मच रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
6
पानी के साथ आटा के किनारों को ब्रश करें और धीरे से आधा में मोड़ो । किनारों को समेटना या सील करने के लिए एक कांटा के टीन्स के साथ दबाएं । एक तरफ सेट करें और शेष साम्राज्यों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
7
सेंकना: ओवन रैक को ऊपरी और निचले मध्य पदों पर समायोजित करें और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
एम्पाडास को बेकिंग शीट पर रखें और 2 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
9
सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
10
सीताफल सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1
एक बड़े कड़ाही या डच ओवन में 2 चौथाई तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । एक बार में आधा दर्जन भूनें, कभी-कभी आंदोलन करते हुए, सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
सीताफल सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकेपर्स, सूखा और मोटे तौर पर कटा हुआकेपर्स, सूखा और मोटे तौर पर कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़चिपोटल काली मिर्च एन अडोबो, बारीक कटा हुआ (लगभग, प्लस 1 बड़ा चम्मच अडोबो सॉसचिपोटल काली मिर्च एन अडोबो, बारीक कटा हुआ (लगभग, प्लस 1 बड़ा चम्मच अडोबो सॉस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल के पत्ते और कोमल तनेसीताफल के पत्ते और कोमल तने1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मद्रास करी पाउडरमद्रास करी पाउडर283हैबेनेरो मिर्चकप सभी उद्देश्य आटाकप सभी उद्देश्य आटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल के पत्ते12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1कसा हुआ परमेसन चीज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 चूने से रस1 चूने से रस142हैबेनेरो मिर्चकप मासा हरिनाकप मासा हरिना2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चमध्यम आलू (लगभग, लेकिन 1/4-इंच पासा मेंमध्यम आलू (लगभग, लेकिन 1/4-इंच पासा में1ग्रीन बर्ड चिली या सेरानो काली मिर्चग्रीन बर्ड चिली या सेरानो काली मिर्च2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआवनस्पति तेल (यदि फ्राइंग), या बेकिंग अगर 2 बड़े चम्मचवनस्पति तेल (यदि फ्राइंग), या बेकिंग अगर 2 बड़े चम्मच8क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसब्जी छोटासब्जी छोटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ का ठंडा पानीबर्फ का ठंडा पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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