धूप में सूखे टमाटर Palmiers
एक की जरूरत है शाकाहारी होर d ' oeuvre? धूप में सुखाया हुआ टमाटर पामियर्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 160 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 54 मिनट. अजवायन की पत्ती, तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, कलामतन जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, सूरज सूखे टमाटर Pesto पास्ता के साथ Zoodles, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मिनी चॉपर में पहले 5 सामग्री रखें; बारीक कटा होने तक प्रक्रिया करें ।
अनफोल्ड आटा, और एक 10 एक्स 9 इंच आयत के लिए रोल ।
टमाटर के मिश्रण को आटे के ऊपर फैलाएं, जिससे 1/2 इंच का बॉर्डर निकल जाए ।
आटा, जेली-रोल फैशन के लंबे पक्षों को रोल करें, जब तक कि वे बीच में न मिलें । 20 मिनट ठंडा करें ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
आटा रोल क्रॉसवर्ड को 20 स्लाइस में काटें । चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर एक परत में स्लाइस व्यवस्थित करें ।
400 पर 15 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।