धीमी कुकर कारमेलिज्ड-प्याज पॉट रोस्ट
धीमी कुकर कारमेलिज्ड-प्याज पॉट रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 321 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिजॉन सरसों, ब्राउन शुगर, नॉन अल्कोहलिक बीयर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, धीमी कुकर कारमेलिज्ड प्याज बीफ स्टू, तथा धीमी कुकर कारमेलिज्ड प्याज के साथ फ्रेंच प्याज का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोमांस से अतिरिक्त वसा ट्रिम करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । लगभग 10 मिनट के तेल में गोमांस पकाएं, कभी-कभी मुड़ते हुए, सभी पक्षों पर भूरा होने तक ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
प्याज को 3 1/2 - से 6-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें ।
शेष सामग्री मिलाएं; गोमांस और प्याज पर डालना । ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे या बीफ के नरम होने तक पकाएं ।
गोमांस और प्याज निकालें कुकर, स्लेटेड चम्मच का उपयोग कर ।
गोमांस को स्लाइस में काटें । यदि वांछित हो तो कुकर में गोमांस के रस से वसा स्किम करें ।
रस के साथ गोमांस परोसें । नोट: यह नुस्खा धीमी कुकर में कुकर के किनारे और तल में हीटिंग तत्वों के साथ परीक्षण किया गया था, न कि कुकर में जो केवल गर्म आधार पर खड़े होते हैं । केवल एक गर्म आधार के साथ धीमी कुकर के लिए, सामग्री को बिछाने और तापमान चुनने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें ।