एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? धीमी कुकर कैसौलेट कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 472 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की कीलबासा, अजमोद, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर कैसौलेट, धीमी कुकर कैसौलेट, तथा धीमी कुकर कैसौलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन को धीमी कुकर के तल में रखें । एक बड़े कटोरे में प्याज, लहसुन, अजमोद, नमक, काली मिर्च, कैनेलिनी बीन्स और टर्की किलबासा को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली सूप की क्रीम
तुर्की Kielbasa
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
धीमी कुकर में चिकन के ऊपर मिश्रण डालो, और सभी अवयवों पर शराब डालें । ढककर, कुकर को कम पर सेट करें, और तब तक पकाएं जब तक कि चिकन बहुत नरम न हो जाए और कैसौलेट गाढ़ा न हो जाए, 5 से 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली