धीमी कुकर कद्दू का सूप
धीमी कुकर कद्दू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 56 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, दालचीनी की छड़ें, भारी क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो धीमी कुकर मलाईदार कद्दू का सूप, 5-धीमी कुकर में सामग्री कद्दू करी सूप, तथा पैलियो कटा हुआ धीमी कुकर कद्दू और सालसा + एक धीमी कुकर राउंडअप और सस्ता के साथ बीफ़ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
कद्दू और प्याज जोड़ें; हल्का भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
कद्दू को ढकने के लिए पर्याप्त चिकन शोरबा डालें । रोज़मेरी, थाइम, ऋषि, दालचीनी, और बे पत्तियों को चीज़क्लोथ के एक टुकड़े में बांधें, और धीमी कुकर में रखें । ढककर 4 घंटे के लिए कम पर पकाएं ।
4 घंटे के बाद, जड़ी बूटी पाउच को हटा दें । क्रीम में हिलाओ, और सूप को हैंड ब्लेंडर से चिकना होने तक प्यूरी करें ।