आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर गोल्डन तिल अदरक चिकन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1310 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा. के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में प्याज, शकरकंद, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सुनहरे किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोल्डन किशमिश के साथ सेब उखड़ जाती है एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर गोल्डन तिल अदरक चिकन, धीमी कुकर अदरक तिल चिकन, तथा धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: धीमी कुकर तिल चिकन के लिए समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित धीमी कुकर में शकरकंद, खुबानी, किशमिश, अनानास और लहसुन रखें । चिकन स्तन और अदरक ड्रेसिंग के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
प्याज के गुच्छे और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ छिड़के । ढककर 5 से 6 घंटे या चिकन के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
सूखे प्याज के गुच्छे
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
कॉर्नस्टार्च को आरक्षित 2 बड़े चम्मच आरक्षित ड्रेसिंग के साथ मिलाएं, और सॉस को गाढ़ा करने के लिए चिकन मिश्रण में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4
कुछ पानी के स्थान पर 1 कप पानी और कप आरक्षित अनानास तरल का उपयोग करके पैकेज निर्देशों के अनुसार सॉस पैन में चावल तैयार करें । एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
सेवा करने के लिए, 4 प्लेटों पर समान रूप से चम्मच चावल । प्रत्येक के ऊपर चिकन ब्रेस्ट और शकरकंद का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)