नुस्खा धीमी कुकर टैको सूप आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 8 घंटे और 10 मिनट. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 326 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, पानी, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो धीमी कुकर टैको सूप, धीमी कुकर टैको सूप, तथा धीमी कुकर टैको सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कड़ाही में, ग्राउंड बीफ़ को मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
नाली, और अलग सेट करें ।
3
धीमी कुकर में पिसा हुआ बीफ, प्याज, चिली बीन्स, किडनी बीन्स, कॉर्न, टोमैटो सॉस, पानी, कटे हुए टमाटर, हरी चिली मिर्च और टैको सीज़निंग मिक्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्च
टैको मसाला मिश्रण
चिली बीन्स
टमाटर सॉस
ग्राउंड बीफ
टमाटर
प्याज
पानी
मकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
4
मिश्रण करने के लिए मिलाएं, और 8 घंटे के लिए कम सेटिंग पर पकाएं ।
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । टेउटोनिक गामे पिनोट नोयर ब्लेंड 1787 ईस्वी में 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।