धीमी कुकर दलिया
धीमी कुकर दलिया एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सुबह के भोजन में है 208 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 276 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, आधी-आधी क्रीम, ओट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 2 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Paleo धीमी कुकर एन'Oatmeal, धीमी कुकर जिंजरब्रेड दलिया, तथा धीमी कुकर कद्दू पाई दलिया.
निर्देश
सोने से ठीक पहले ओट्स और पानी को धीमी कुकर में मिला लें । कम पर सेट करें, कवर करें, और रात भर पकने दें । सुबह में, नमक और आधा और आधा में हलचल। कटोरे में स्कूप करें, और ऊपर से ब्राउन शुगर छिड़कें ।