धीमी कुकर शकरकंद और दाल का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर वाले शकरकंद और दाल के सूप को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 237 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 134 लोग प्रभावित हुए । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, अजवाइन, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो कद्दू पाई मसालों के साथ धीमी कुकर शकरकंद, दाल और चिकन सॉसेज सूप, धीमी कुकर करी शकरकंद और दाल स्टू, तथा Chard, दाल और आलू धीमी कुकर सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शकरकंद, गाजर, अजवाइन, लीक, दाल, अदरक, 3/4 चम्मच करी पाउडर और 1 चम्मच नमक को 4 से 6-चौथाई धीमी कुकर में मिलाएं ।
6 कप पानी डालें और मिलाएँ, फिर ढककर धीमी, अबाधित, 8 घंटे तक पकाएँ ।
एक मोटा प्यूरी बनाने के लिए सूप को जोर से हिलाएं । गर्म पानी के साथ पतला, अगर वांछित ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
लहसुन और शेष 1/4 चम्मच करी पाउडर जोड़ें और करी पाउडर को थोड़ा टोस्ट होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । करी मिश्रण को सूप में डालें और स्वादानुसार नींबू का रस, सीताफल और नमक डालें ।
के साथ परोसें, नींबू wedges.