धीमी कुकर स्क्वैश पुलाव
स्लो-कुकर स्क्वैश पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, काली मिर्च, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो धीमी कुकर में इमली पुलाव-गर्मियों में धीमी कुकर के 75 दिन, बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर), तथा धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: धीमी कुकर एनचिलाडा पुलाव के लिए समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । बड़े माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, माइक्रोवेव स्क्वैश, प्याज और 1 बड़ा चम्मच मक्खन उच्च 10 मिनट पर या स्क्वैश और प्याज के नरम होने तक खुला रहता है ।
धीमी कुकर में, स्क्वैश मिश्रण, 1 कप ब्रेड क्रम्ब्स, 1/2 कप पनीर, खट्टा क्रीम, लहसुन नमक, काली मिर्च और सूप मिलाएं । छोटे कटोरे में, शेष 1 कप ब्रेड क्रम्ब्स, शेष 1/2 कप पनीर और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं ।
स्क्वैश के ऊपर क्रम्ब मिश्रण छिड़कें।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 2 घंटे पर पकाना । उजागर; धीमी कुकर से डालें निकालें ।
परोसने से 30 मिनट पहले खड़े होने दें ।